Wöchentlicher Atemkurs
Atemübungen in der Bewegung
Nimm dir ZEIT für DICH JETZT
Diese Form der Körperarbeit ist sanft und tut gut. Sie macht dich beweglich und geschmeidig. Wohlbefinden stellt sich ein. Die Atemarbeit ist präventiv. Sie tut Körper und somit auch Geist gut. Sie ist für jeden geeignet, egal welches Alter. Eingeschränkt oder nicht.
In jedem Menschen steckt Gesundheit, solange er atmet. Das Gesunde soll über diese Arbeit gefördert werden. Gedankenkreisen wird beendet, der Atem vertieft und der eigene Rhythmus wieder ins Lot gebracht. Körperlich, wie selig-geistig. Dadurch stellt sich Selbstvertrauen und Selbstfürsorge ein
Probiere es einmal aus!
montags 18:30 - 20:00 Uhr
10 Einheiten: 214,00 €
Termine: August: 10, 17, 24, 31
September 14, 21, 28
Oktober: 05. 12, 19.
Workshops
Alles darf, nichts muss!
Trau dich einfach mal drauf los zu singen!
Gemeinsam singen
Für manche ist das Singen eine Überwindung, denn sie haben vielleicht schon mal eine schlechte Erfahrung gemacht. Wir beginnen erst einmal mit einer täglichen körperzentrierten Atem-Routine. Danach fällt alles gleich viel leichter!
Du lernst in diesem Workshop, wie du mehr Sicherheit bekommst deine Stimme raus zu lassen und eine Melodie zu singen. Ganz frei, ohne Bewertung und Angst!
Alles darf, nichts muss. Trau dich!
Ort: Trier
Vorkenntnisse: keine
Höchstteilnehmerzahl 10
Alter: Erwachsen
Termin: 25.10.26
Uhrzeit: 11:00 -14:30 Uhr
Kosten: 50,00 €
Jeder kann singen
Workshop in Bonn!
Über den Atem die Stimme kräftigen
Körperorientierte Atem- und Stimmarbeit für alle, die Lust auf Stimme haben
Ort: Bonn
Vorkenntnisse: keine
Höchstteilnehmerzahl 12
Alter: Erwachsen
Zeit: 11.00-14:30 Uhr
Kosten: 55,-€
Für viele ist das Sprechen oder Singen anstrengend. Auch ist der Vortrag, ob gesprochen oder gesungen, für viele eine Überwindung.
Wir beginnen erst einmal mit einer täglichen körperzentrierten Atem-Routine. Danach klingt die Stimme gleich ganz anders und auch das Singen fällt viel leichter!
Ein gelöstes und frei schwingendes Zwerchfell ist das der Grundstein einer gesunden, kräftigen und klaren Stimme. Es ist unser wichtigster Atemmuskel. Hier wird viel anspannung festgehalten.
An diesem Wochenende werden wir es lockern und und auch Einiges über unseren Atem-Rhythmus und (Klang)raum erfahren.
Anschließend kreieren wir über Vokalarbeit unseren gewünschten Sound und lassen all unsere neu gewonnenen Erfahrungen in einem Song, einen gesprochenen Text oder einer Improvisation freien Lauf! Alles darf, nichts muss.
Trau dich und sei dabei! Es macht viel Spaß und tut gut. Deine Stimme wird es dir danken!
Ort: Trier
Vorkenntnisse: keine
Höchstteilnehmerzahl 10
Alter: Erwachsen
Zeit:
Fr.: 17:30 - 20:30 Uhr
Sa.: 10:00 -14.00
und 16:30-19:00
So.: 09:00 - 12:00 Uhr
Kosten: 225,-€
Ich gebe gerne Übernachtungsempfehlungen.
Die gesunde Stimme
Intensiv-Wochenende
28.-30. Mai 2027
Für alle, die ihre Stimme in Beruf und Freizeit benötigen und auf ihre Stimme vertrauen müssen.
Wir arbeiten an dem Potenzial, das da ist. Ob Profi oder Anfänger, jung oder alt. Jedes Thema wird ernst genommen und aufgegriffen.
Atem- und Stimmarbeit ist ganzheitliches Erleben. Vertraust du deiner Stimme, vertraust du dir auch selbst.
